为什么吃的不多还是胖?

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好奇是孩子的天性,也是人类最好的老师

 
1、其实大家可以留意一下身边比较胖的人,你就会发现,一天除了在办公室坐着,基本上不会有什么运动,上下班也是坐车,基本上没有活动量,体能消耗的非常少。然而食物获取却很方便,比如:零食、奶茶、外卖、炸鸡,炸串,便宜,热量高,容易发胖。
 
2、反观,从事体力劳动的工作人员,比如外卖小哥,建筑工人们,常年在外边干活的,体力消耗比较多,所以胖人的比例就很低,因为消耗很多,而且没时间吃零食,自然发胖的比例也就少了。因为吃零食奶茶这些都会使人变胖。
为什么吃的不多还是胖?
3、并且现代人压力还大,与解压方式也有一定关系:比如周末打牌,打游戏,K歌、看电影、吃火锅,基本上都是坐着吃。
 
4、也可能是因为你喜欢吃很多含糖量特别高的食物,比如饮料,奶茶。糖分的代谢对肾脏来说是个大工程,没来得及代谢掉的糖分就储存在体内,而体内的糖分浓度有一定的范围,当糖分过高,身体会储存水分去稀释,这时就出现水肿,所以感觉很胖。
 
5、还可能是肠胃吸收功能较好,吃什么都全部吸收,所以容易胖。
 
 
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